ru ru

Рецепт Овсяное молоко

Овсяное молоко

Шаги приготовления рецепта Овсяное молоко


 Шаг 1

Хлопья заливаю холодной водой и оставляю на ночь в темном месте. Хлопья можно использовать как не требующие варки, так и «Геркулес».

Шаг 1 Овсяное молоко

Шаг 1


 Шаг 2

Утром хорошенько измельчаю блендером, процеживаю через сито.

Шаг 2 Овсяное молоко

Шаг 2


 Шаг 3

Оставшийся жмых добавляю в выпечку или варю кашу.

Шаг 3 Овсяное молоко

Шаг 3


 Шаг 4

Полезное «молоко» готово! Можно пить так, можно добавлять по вкусу: банан, мед, корицу, ягоды или любимое варенье. Готовьте на здоровье!

Шаг 4 Овсяное молоко

Шаг 4


Комментарии к рецепту 0

Написать
Автор: Recipex Recipex

Ингредиенты


Семга с хреном

Духовку предварительно разогреть до 200°С. ✓ Свеклу предварительно отварить и остудить. ✓ Вдоль филе семги сделать несколько надрезов глубиной около 1,5 см (с той стороны, где есть кожа). ✓ Разогреть в сковороде оливковое масло, уложить филе кожей вниз. Жарить 2–3 минуты, перевернуть, посолить и жарить еще 1 минуту на другой стороне, затем поставить на 7 минут в духовку под гриль (или на самый верхний уровень). ✓ Из лимона отжать сок. ✓ Укроп мелко порубить. ✓ Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа. ✓ Отваренную свеклу почистить, нарезать тонкими кружками, посолить и поперчить, посыпать майораном, полить половиной лимонного сока. ✓ Сделать заправку для семги из хрена, сметаны, оставшегося лимонного сока и раздавленного чеснока. ✓ Семгу и свеклу выложить на тарелку, посыпать укропом и подавать вместе с соусом.