ru ru

Рецепт Любимый рецепт скумбрии

Любимый рецепт скумбрии

Шаги приготовления рецепта Любимый рецепт скумбрии


 Шаг 1

Для начала нам нужно очистить рыбку. Лучше это сделать, пока она еще подмороженная. Срезаем все лишнее с поверхности, удаляем внутренности, моем и разрезаем рыбу на порционные кусочки. Это все можно сделать заранее, а можно и пока закипает вода.

Шаг 1 Любимый рецепт скумбрии

Шаг 1


 Шаг 2

В закипевшую воду бросаем по столовой ложке соли и сахара, лавровый лист, перец и гвоздику.

Шаг 2 Любимый рецепт скумбрии

Шаг 2


 Шаг 3

Закладываем нашу рыбку и варим ее без крышки после закипания на минимальном огне 10 минут. Не более.

Шаг 3 Любимый рецепт скумбрии

Шаг 3


 Шаг 4

Все! Полезная нежная рыба без лишних калорий готова! Можно использовать ее для приготовления других блюд, подавать с любым гарниром, соусом, полив соком лимона или просто так! Приятного аппетита!

Шаг 4 Любимый рецепт скумбрии

Шаг 4


Комментарии к рецепту 0

Написать
Автор: Recipex Recipex

Ингредиенты


Салат из романеско с сыром

Капусту вымыть, разделить на соцветия, варить в соленой воде 8-10 минут. Вынуть, остудить. ✓ Яйца, лук, перцы почистить, нарезать маленькими кубиками, сыр нарезать полосками. ✓ Вареный картофель натереть на мелкой терке, выдавить чеснок, добавить хрен, йогурт, сливки, уксус, оливковое масло, приправить и всё перемешать. ✓ Соединить все основные ингредиенты, залить соусом, перемешать и оставить постоять, минимум, 15 мин. Приятного!